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皮肤病反复高发怎么治?


气温一天比一天高,衣服也穿得越来越少。风吹日晒,汗液侵蚀,蚊虫叮咬,还有繁殖迅速的病菌,稍有疏忽就会让娇嫩的皮肤难以招架。皮肤出现问题,不但瘙痒难忍,还影响美观,要想有好皮肤就得做好防护。


烈日当空 避免阳光直射


夏季晴好天气,阳光也格外热烈,一不小心就可能造成皮肤晒伤,尤其是女性和孩子,有的导致光敏性皮炎,出现丘疹、水疱和红斑等。


“夏季阳光中紫外线的含量骤增,人体对紫外线的敏感性也随之增高。容易在面部、颈部和手背等暴露部位,出现皮肤红斑,日晒后加重,甚至出现肿胀、水疱,常感痛痒难忍。另外,晒伤也是夏季常见的皮肤问题,因为夏季紫外线强烈,若不注意防晒,就容易被晒伤。”南充润和皮肤病专科医院专家介绍。


因此,烈日当空,外出时尽量打防紫外线的防护伞,戴上帽子、墨镜等。在出门前半小时可提早涂上防晒霜,如果整天在户外活动,应在衣服遮盖的皮肤上也擦上防晒霜,因为阳光具有穿透力。出汗会使所涂的防晒霜消失,应不断地补擦防晒霜。但防晒系数过高或含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤,容易引起过敏,尽量不用。


排汗不畅 导致痱子剧增


每年七八月都是痱子的高发期。宝宝的前额、脖子、背部、大腿内侧等处容易出现针头大小的小红点,又痛又痒。对于那些不懂说话的小宝宝来说,可是有苦难言,只能哇哇大哭;还有些宝宝自己抓,把皮肤都给抓破了,可能导致感染。


要预防痱子,关键是改善湿热环境,应注意环境通风,避免过热,遇到气温过高的天气,可适当使用空调降低室内温度;注意皮肤清洁卫生,及时擦干汗水,同时勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥;不要穿得过多,避免大量出汗,要穿宽松、透气性和吸湿性均好的棉质衣服;在炎热的夏天,不要一直抱着小宝宝,尽量让宝宝单独在凉席上玩,以免长时间在大人怀中,皮肤散热不畅。可选用清凉消炎的粉剂、搽剂如痱子粉、花露水涂抹在皮肤上。


高温潮湿 真菌易繁殖


夏季是真菌病的高发季节。适宜的温度和湿度,真菌繁殖快,很活跃,如果卫生条件不好极易导致手足癣、体癣、股癣等真菌感染的发生。


足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂,或足侧缘出现多数水疱,可有瘙痒,也可不痒,如不治疗,皮疹可逐渐向外扩大。股癣表现为大腿内侧、臀裂部的环状红斑脱屑,呈离心性扩大,周围常可见小丘疹,自觉瘙痒或疼痛。无论是足癣还是股癣,都有一定的传染性。


在日常生活中,注意不要穿别人的鞋和袜子,洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜,不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。同时,应养成良好的卫生习惯,天天洗脚,勤换袜子,保持鞋袜的干燥,避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳。


蚊虫叮咬 奇痒难忍易感染


夏季人们穿得单薄,皮肤经常裸露在外面,很容易被各种蚊子、毒虫袭击。


被叮咬后不但痛痒难忍,严重时会导致皮肤炎症等问题,特别是对婴幼儿娇嫩的皮肤伤害比较大,所以防蚊驱蚊显得很重要,绿色环保方法是首选。


化学合成的驱虫产品众多,有固体、液体等多种,在有效杀灭害虫的同时,对人体也有一定的毒副作用,特别是一些不合格的产品,安全隐患更大,使用应注意安全。比如蚊香最好还是放在户外使用,比如居室门口或空气流通的地方。如在密闭房间内使用,可能会产生不良反应。因此,使用蚊香时应保持空气流通。


要防蚊虫,经济实用的还是纱窗和蚊帐,效果好,且比较经济、环保。


气温升高,湿度越来越大,湿疹等皮肤病也进入了高发期。皮肤病的一大症状,就是痒,面对它,有些人会选择搔抓、热水烫洗或使用止痒激素药膏,其实这些止痒习惯有问题,如何在日常生活中加以管理,有效控制症情呢?以下习惯要不得:


1.过渡瘙痒


适度的搔抓能改善瘙痒,因为通过搔抓制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑,分散了大脑对瘙痒的注意力。当大脑专注于搔抓带来的不适时,就会忘记痒的存在。但当搔抓过度损伤了皮肤表层后,增加了微生物入侵的机会,局部皮肤破损易于继发金黄色葡萄球菌、链球菌等微生物感染,甚者导致“脓窝疮”,则进一步加重了皮炎湿疹类皮肤病的皮肤损害。


2.热水烫洗


热水烫洗只能图“一时之快”。因为热水烫洗后皮肤局部由于高温,末梢神经被麻醉,感觉迟钝,瘙痒暂时减轻,但是其损伤了皮肤屏障功能,加速水份流失,皮肤变得干燥,脱屑。失去屏障功能的皮肤受到外界刺激后,瘙痒更加严重,再加上不断的搔抓,皮肤渐渐变硬,肥厚粗糙,形成苔藓样变,在影响患者生活质量的同时,也增加了临床治疗难度。


3.滥用止痒激素药膏


激素类药膏的使用,可快速减轻瘙痒,改善患者的生活质量,但长期不规范的外用激素问题同样很多。主要存在的不良反应,如可诱发或加重皮肤感染,导致痤疮、皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等;而长期大面积外用激素药膏可能因透皮吸收而造成下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制、婴儿及儿童生长发育迟缓、血糖升高等系统性不良反应。


管好生活防瘙痒

虽然皮炎湿疹类疾病反复难愈,瘙痒扰人,但是我们若从“衣食住行”、“皮肤护理”等方面加以管理,还是可以有效控制症情,通常从以下几方面着手:


衣:宜穿全棉类柔软宽松衣物,避免穿着人工合成材料的衣服。


食:以合理膳食为主,避免食用热带水果、火锅、酒及辛辣刺激之品。


住:保持室内环境清洁,使用取暖设备时宜使用加湿器保持湿度,避免使用地毯,不饲养宠物等。


行:过敏体质及具有光敏倾向患者户外活动时应使用防晒剂,避免日晒导致皮肤损伤。


采用润肤保湿剂保护皮肤屏障。洗澡时宜使用温和无刺激的弱酸性沐浴露,水温适中,约38度左右,不宜过热,每次冲洗时间10分钟至12分钟。皮疹部位避免过度搓洗,且宜剪短指甲,避免搔抓过度加重皮肤损害及诱发感染。


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